我不是今年上半年运动过一段时间嘛，然后停了，是因为非经期出血了，当时去医院检查了，没任何问题，只是撸铁太重的原因，停了后就没再出现过这种情况。但最近又想锻炼了，还是想增肌减脂，一是为了身材好，二是我想一两年生小孩。但又怕出现之前情况，所以每天很纠结，只练一些无关紧要的动作，不敢上重量。