知名作家、北京师范大学教授余华曾在一次访谈中谈到了自己的人生态度，他的人生态度可用八个字概括：坦然接受，才是自救。

他说自己越来越觉得，很多事情其实是命中注定的，与其一直抗拒，不如承认这一点，心情反而会变好。主持人问他是不是“反正坦然接受”那个意思，他肯定地回答：对，命运给你的，不管你想要还是不想要，都是你回避不了的；既然给了你，你就得去拿。

这些话听起来很简单，但背后有一种很实在的生活道理。很多人遇到不顺心的事，第一反应是不服气，拼命想改变，或者一直抱怨为什么偏偏是自己。

这种心态其实很累，因为有些事情确实不是人力能控制的。余华说的坦然接受，不是认输，也不是放弃努力，而是先承认现实摆在面前，不和它硬顶。这样一来，心里反而踏实了，不再钻牛角尖，也有了空间去想想接下来怎么办。

可以说余华讲的是一种或熟的生活智慧。年轻的时候，人容易觉得自己什么都能搞定，遇到挫折就觉得不公平。但经历多了就会明白，很多事情真的有偶然和必然掺杂在一起，不是单靠意志就能扭转的。

接受命运给的东西，不管是好是坏，不是消极，而是一种清醒。因为只有先接住了，才能拿得动，才能继续往前走。这种态度能让人少很多内耗，把精力放在真正能改变的事情上。自救的第一步，就是不再和自己较劲。

信源：新浪科技