50+的姐妹们都在吃钙片吗？都是吃的什么牌子的钙片？

我吃的钙片都是女婿女儿买的，这不刚吃完一段时间，女儿又买回来了，在女儿家的时候是女婿买的。

也不知道吃钙片有没有效果？平时我的小腿肚子晚上睡觉老不舒服，女婿说是缺钙了，女婿就给我买了钙片吃。

在女儿家的时候好一点，回到自己家里最近小腿又不舒服，我问了豆包，豆包说是不宁腿综合征。

昨天晚上实在难受的睡不着，我起来吃了一片止疼片，三点多才迷迷糊糊睡着。

钙片我刚吃完一段时间，最近吃的女儿买的说是保护关节的，全是英文我也看不懂是什么，就是听女儿说的，吃了保护关节的。

到了50岁以后，感觉这身体就像一部老机器，到了修修补补的年纪，有人说钙片要经常吃才有效果，但也不知道是不是真的有效果。