福州沙县店主推出减脂去皮鸡腿饭觉得这老板挺懂打工人的。卤鸡腿去皮，配个清汤面和烫青菜，蛋白质碳水蔬菜都有了，比啃生菜叶子抗饿得多。我们这边的清蒸武昌鱼、凉拌藕带、清炒红薯叶，少油少盐做出来，比吃草舒服多了，还掉秤。减脂不是吃苦，顿顿水煮西兰花谁也扛不住。最近我也习惯饭前拍张照让AI大概估个热量，不一定准，但能帮着心里有数，科技嘛，图个方便。 十几元搞定中式减脂餐
福州沙县店主推出减脂去皮鸡腿饭觉得这老板挺懂打工人的。卤鸡腿去皮，配个清汤面和烫青菜，蛋白质碳水蔬菜都有了，比啃生菜叶子抗饿得多。我们这边的清蒸武昌鱼、凉拌藕带、清炒红薯叶，少油少盐做出来，比吃草舒服多了，还掉秤。减脂不是吃苦，顿顿水煮西兰花谁也扛不住。最近我也习惯饭前拍张照让AI大概估个热量，不一定准，但能帮着心里有数，科技嘛，图个方便。 十几元搞定中式减脂餐
![张老师这清汤寡淡的没滋味，还是吃凉皮肉夹馍喝臊子面吧[捂脸哭]看你在主角跟装台里](http://image.uczzd.cn/13891236001159640246.jpg?id=0)
