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我去年就踩过立秋的大坑，当时看着日历标了立秋，当天就把空调遥控器收了，凉席也换成了纯棉床单，还傻呵呵出门跑了半小时步，结果当天晚上就中暑上吐下泻，折腾了整整三天才缓过来。

老辈人说的“晚立秋热死牛”真不是瞎说的，今年立秋是晚上交节，属于妥妥的晚立秋，加上副热带高压还赖着不走，好多地方接下来最高温还能冲37℃，末伏要到8月14号才开始，这秋老虎起码还得凶十多天。

最近出门千万带够水，空调该开就开别硬扛，后半夜凉了也别对着肚子后背吹，凉席先别急着收，贴秋膘的事儿也等真正凉快了再说。