主力拉升的目的任何依靠消费和外物来维持的身份，都是脆弱的。摒弃外在的东西，也叫破相。把注意力聚焦在，提升自己的认知力和信用力，把真金白银变成资产，这是消费观；把不良观念改为价值观念，这是价值观；把不良嗜好改为健康爱好，把寻求短暂感的官刺激改为长期的健康饮食和快乐生活，这是生活观。