143年头一遭！香港36.9℃刷新百年纪录，这份“续命”指南快收好

昨天，香港人集体见证了历史——不是股市，是气温。下午3时30分，天文台录得36.9℃，一举打破自1884年有记录以来的最高温纪录。原纪录是2017年的36.6℃，这一次，把保持了140多年的“天花板”又往上顶了一截。

走在街上，连维港吹来的风都烫脸，中环的玻璃幕墙反光刺得人睁不开眼。有网友调侃：“出门五分钟，流汗两小时，撒把孜然就能出锅。”不是玩笑，这种极端高温下，真的会“热死人”。热射病不是中暑那么简单，致死率极高。

面对这“烧烤模式”，光靠空调续命不够，这三个细节很关键：
一是出汗多别只灌水，淡盐水或电解质饮料才能防抽筋；
二是从户外回室内别立刻冲冷水澡，温差过猛血管会抗议；
三是车里千万别留孩子和宠物，几分钟就能变烤箱。

你昨天被热成“几分熟”？有什么独门降温妙招？

快来评论区晒晒，让大伙抄抄作业，一起凉快凉快！