喝泡六堡，然后回家做饭去，不想出去吃了，热就热吧，当排毒了，中年人了还是少出去吃东西，油重盐重调味重，吃多了不舒服。

立秋喝茶的小贴士：

立秋之后，自然界的阳气开始收敛，我们的身体也随之进入“收”的状态。这个时节喝茶，记住三点。

宜温不宜冷。冷饮伤脾阳，温饮才养人。

黑茶类（普洱、六堡）正当季。它们性温，入厥阴，适合秋冬深层的温养。

润燥是主线。想喝白茶润肺，不妨顺手加两片梨或几颗红枣，方向一致，效果加倍。

茶是日常，但也是学问。搭配得当，茶汤里不止有香气，还有对身体的体贴。