你说“不”的时候，心跳会加速。手心会出汗，脑子里飞速转着该怎么圆场，怎么让对方不生气，怎么把拒绝的棱角全磨平。一句话你改了七八个版本，发出去之后还要盯着屏幕等回复，像在拆一颗随时会炸的弹。你这么怕拒绝别人，是因为你被拒绝的时候疼过，所以不想让别人也疼。可你有没有发现，你收下了所有不想收的东西，替别人扛了不想扛的事，最后人家习惯了，你自己累倒了。拒绝不是恶，是你在为自己划一条生存线。说一次不试试，天塌不下来，反而你心里会亮堂一点。