广州热要到十一月份，一动都是一身汗。广州湿度大，不能光看天气温度，，要看体感温度。
感觉天气热跑步锻炼的人不多。
小民早上坚持跑了8公里，只能说有点累。
平常跑步这水平，参加马拉松比赛还是安全完赛为好。
下周末参加云南大理鹤庆半马比赛，交通不方便。只能到大理再转车。舟车劳顿没办法。只是为了早日完成100场半马比赛。[捂脸]