能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。

能控制情绪的人，方能掌控自己的人生。收得住情绪才是真本事。

生气是拿别人的错误来惩罚自己，所以不要让自己沉浸在负面情绪中。

心宽则气顺，气顺则事顺，事顺则人安。心胸狭隘，处处皆是烦心事；心境豁达，日日皆是好光景。