中医所说的：“男怕穿鞋，女怕戴帽”是什么意思？男怕穿鞋，是说男性怕脚肿，二三十岁的男性长期脚肿，多数问题出现在肾脏上。而六十五岁以上的男性长期脚肿，可能是血管的问题，要注意糖尿病和高血压以及脑血管。

女怕戴帽，是说女性最怕长期脸肿。中年以上的女性，长期脸肿可能是肾脏、心脏、甲状腺功能减退的问题。

一些怀孕月份大的孕妇，如果不是药物所致的脚肿，普通脚肿问题就没那么严重，因为“女人是水做的”，水是往下走的，怀孕8-9个月的孕妇因为肚子里有胎儿，而且不方便运动，所以脚肿。