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原来过度运动可能会导致变笨怪不得有时候猛练完,整个人呆呆的转不过弯。以前只觉得是

原来过度运动可能会导致变笨怪不得有时候猛练完,整个人呆呆的转不过弯。以前只觉得是体力耗尽,原来过度运动真的会拖累大脑。不必硬扛高强度,散步、慢跑、简单拉伸也同样有用。