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原来过度运动可能会导致变笨高强度过量运动会影响大脑海马区,造成注意力下降、思维迟

原来过度运动可能会导致变笨高强度过量运动会影响大脑海马区,造成注意力下降、思维迟缓。健身不必盲目内卷,量力而行,温和适度的运动,才更利于身心健康。