对那些不喜欢的、看不惯的，尤其是那些曾经伤害过、消耗过你的人和事儿，一律不回应，不纠缠、不回应。每次当你忍不住想要争辩的时候，只要那个念头一冒出来，你马上把这九个字想一遍，不回应，不纠缠，关你屁事，然后就闭嘴，转身就去干自己的事儿。千万不要被这股力量纠缠上。远离烂人烂事，最好的方法就是不回应。