一位在急诊室干了大半辈子的老主任，今年退休时在群里留下一段掏心窝子的话：
“8月份一定要牢记这6件事，每一件都是救命的。

1. 浑身大汗的时候，别图痛快去冲冷水澡。
2. 车里别放矿泉水瓶、老花镜和香水。
3. 暴雨过后别光着脚去蹚路边的积水。
4. 绿豆汤再好喝，也别隔夜，更别用铁锅煮。
5. 关窗点蚊香睡一夜，这习惯赶紧改掉。
6. 孩子穿着洞洞鞋，千万别让他们自己上下扶梯。”

8月正是“秋老虎”发威的时候，暑热不退，湿气蒸腾，强对流天气又多，气候对身体和安全的考验极大。我们一定要把这6件事刻在脑子里，才能让全家人平平安安，不在关键时刻踩坑送命。
一、不管身上有多黏糊，出完一身大汗后，绝对不能一头扎进冷水里冲凉。每年夏天都有这样的惨痛教训：年轻人打完球或者户外干活回来，一瓢冷水浇下去，当场就胸闷倒地。冷水会让全身血管猛缩，血压瞬间蹿升，心脏和大脑根本受不了这种冲击。用中医的话讲，这叫“寒邪闭表”，把热毒全憋在体内了，轻则感冒发烧，重则可能诱发心梗、脑出血。一定要记住，先把汗擦干，缓一缓，用温水擦拭，那才是保命的做法。
二、8月份的太阳像个烤箱，汽车在太阳底下一停，车内温度能蹿到六七十度。这时候，车里随意放的一瓶矿泉水或者老花镜，就等于埋下了一颗定时炸弹。透明的水瓶和镜片在阳光下会产生聚光效应，把座椅点着往往只需要几分钟。更别提香水、打火机、充电宝这些东西了，高温暴晒下极易炸裂起火。下车之前，一定围着车里看一圈，把这些小东西收拾干净，千万别因为一时的疏忽，把车变成火炉。
三、夏天的暴雨来得快，路面上的积水看着不深，但这浑水里头混着粪便、铁锈、碎玻璃渣和成千上万的细菌。很多人觉得光脚蹚个水很凉快，一旦小腿或者脚丫子上有丁点破皮，一种叫“丹毒”的急性感染就可能找上门，还有可能感染上致命的钩端螺旋体病。临床上见过太多人，就因为蹚了污水，没当回事，结果高烧不退，腿肿得流脓，甚至要面临截肢的风险。如果实在没办法蹚了水，回家立刻用肥皂水把脚腿冲洗干净，再拿碘伏仔细消毒，绝不能留后患。
四、绿豆汤是解暑的好东西，但隔夜的绿豆汤，哪怕一直放在冰箱保鲜层，也不适合拿出来再喝了。8月的天气，细菌繁殖快得很，一碗绿豆汤放一宿，里面的亚硝酸盐含量会明显增加，喝了最容易闹肚子，伤害脾胃。另外，家里煮绿豆千万别用铁锅，铁离子和绿豆里的鞣质一遇上，煮出来的汤就会发黑发浑，不仅营养打了折扣，喝了之后还很难消化，引起胃胀不适。想喝一口安心的绿豆汤，就用砂锅或者不锈钢锅，现煮现喝，别嫌麻烦。
五、晚上为了睡个踏实觉，开着空调、门窗紧锁，再点上一盘蚊香，这绝对是一个能要命的坏习惯。在密闭的空调房里，一盘蚊香燃烧释放出的苯、甲醛和超微细粉尘，浓度会迅速升高，被人体吸进去后，不仅会让人早起时头晕脑胀、喉咙刺痛，时间久了还会严重损伤呼吸道，诱发血液系统疾病。想要不被蚊子咬，最好用透气好的蚊帐，或者用正规的电热蚊香液，并且留一点窗缝保持空气流通，安全远比省事重要。
六、很多家长都喜欢让孩子穿洞洞鞋，觉得软和、透气又方便，但在8月份逛商场乘凉的时候，这双鞋就是扶梯上吃人的“大嘴”。洞洞鞋的材质过于柔软，极易被卷入扶梯边缘的缝隙和毛刷里，小孩的反应又慢，一旦夹住，瞬间就能把脚趾扯断、压碎。每一年夏天，急诊骨科都会接诊这样的惨痛病例。带着孩子坐扶梯，家长一定要把孩子抱起来，或者干脆去找直梯，千万别等到电梯把孩子的脚吞进去，才后悔莫及。