坚持比你想象中更难

比起那些伟大的目标，我们更难做到的是坚持。很多人会制定宏大的目标，详细的规划，每一个步骤，都会提前规划，也会按照规划严格执行。但最后基本上也会无疾而终、不了了之。

究其原因，就是缺乏坚持的能力。很多人觉得好的思路、好的方法更重要，完全能事半功倍，殊不知成功从来没有捷径，就是在无数个平凡的日夜苦苦坚持下来的结果。

我们可能或多或少都享受过坚持取得的成效，但为什么后来依然无法坚持呢，因为人的本性就是懒惰的，就是自然的，坚持是反人性的，对大多数人来说都是一种折磨。

我曾经坚持几个月，每天锻炼，只要有时间都会锻炼一会。那是大学快毕业的几个月，刚完成毕业论文，毕设也基本完成的时候，确实是大学最清闲的日子。再加上也有几个人约着晚上一起跑步，不过五六月的晚上依然很热，基本上就是跑不了几圈已经浑身湿透，就开始慢慢跳绳，由于我运动细胞太差，跳绳都完成不了几个。最后决定在宿舍铺瑜伽垫开始锻炼，买了健腹轮、俯卧撑支架等，就没事在宿舍锻炼，累了看一会手机然后继续锻炼。晚上就喝杯牛奶，吃个鸡蛋饼。就这样体重不知不觉下降了很多，领完毕业证回家的时候，我妈以为我生病了，怎么一下子瘦了这么多，初步估计两个多月瘦了有三十几斤。我大姨见过都开玩笑认不出来我了，说我瘦的脱相了。按理来说，我有过一次成功的减肥经验，以后保持身材，练出八块腹肌应该指日可待。但现实并不是如此，失去了动力之后，外加上母亲大人的额外关怀，体重再过一段时间之后就蹭蹭上涨。

后来上班后也有过减肥成功的经历，不过后来慢慢也胖了，终究还是心宽体胖，达到目标之后就失去了动力，更加没有坚持下去的恒心。

去年夏季跑步了一段时间，更是深有体会坚持的不容易。当你想要坚持的时候，身体在本能的阻止你，腿有点酸，要不今天休息不去了吧；膝盖有点不舒服，要不今天就不去了吧；今天天气闷热，刚开始跑就浑身汗，要不就不跑了吧；今天跑步心率过高，可能就不适合跑步，要不就算了吧；跑了一会，浑身酸痛，要不算了吧，走一会也行。诸如此类，会有很多莫名的借口，只有你完成你的目标之后，那种跑完之后的浑身舒坦的感觉，连呼吸都带着自有。但这依然不足以成为你明天跑步坚持下去的动力，在没有跑步成瘾之前，坚持下去真的很难。

新的一年，给自己定一个小一点目标，关键是看是否能坚持，因为有过去的读书挑战，所以今年给自己定的目标是每天坚持读书，全年读完五十本书。杨绛女士曾说过： 你迷茫的原因，是因为读书太少，而想得太多。那就在迷茫中开始读书，无论是功利还是兴趣，无论是发自内心想还是强迫自己打卡坚持，无论是言情、武侠、玄幻还是纯文学都可以，只要开始读书就是好的，心动不如行动。