免打孔单杠已成家庭隐形杀手 免打孔单杠成了家庭里的隐形杀手，这可不是吓唬人。它是靠两端涨紧产生的摩擦力来固定的，隐患大得很。
2026 年 7 月，长沙有个 45 岁的男子，用免打孔门框单杠倒立，结果器械一下子滑脱了，他脑袋着地，得了脑疝，幸亏紧急做了手术才保住命。北京儿童医院也接收过好几个 5 到 12 岁的孩子，都是因为免打孔单杠脱落受的伤。
在现实中啊，墙体各种各样，单杠长期挤压墙体就会变形，摩擦力也跟着下降。要是没涨紧，或者人太胖，再或者动作太突然，单杠很容易就滑脱了。
要是想在家健身，可别光图免打孔的方便，还是选那种用螺栓紧固的单杠，安全才是最重要的。