以后大家拼的就是身体了昨天王老师说我减肥成功，其实前后也折腾了一年多，毕竟岁数大了，新陈代谢慢了，和那些几个月瘦六七十斤的比不了。去年最胖的时候，好像也是7月份，整个人110kg，戴上头套能直接去演猪八戒，人动不动就喘，于是开始尝试减肥。需要说明一下，单纯靠药物效果很差，奥利司他这种只是限制脂肪吸收，但你喾喾炫可乐，该胖还得胖。还是得靠运动才能掉称，哪怕平时没时间去健身房，出门走几步都是好的。到了今年7月，体重下来了30kg，但按照标准我目前还是超重，所以继续努力吧。至少今年再体检，脂肪肝应该不会有了，牛奶喝的多了，骨密度应该也能上去点了，希望到10月的时候，我能减到80-78kg，那就太好了