我身边真的有那么两个人从始至终没有玩过抖音这个软件，也不刷短视频 ，我真的觉得刷多了dy会变成没有精神内核的空心人。在网上看到什么就是什么，没有独立思考能力。刷抖音的时间减少一半，开始听播客和看书真的感觉我的身心都变得健康了不少。