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夫人给老年粉丝建议,不要过分运动,爬山跳舞都要悠着点,因为年龄大了,各个器官开始

夫人给老年粉丝建议,不要过分运动,爬山跳舞都要悠着点,因为年龄大了,各个器官开始老化,经不起剧烈的折腾,最好的办法就是走路,老年人不是靠剧烈运动身体健康而且靠心静,保养