强化加压稳压的意识。

①交易之中无压力便无敬畏之心，主动给自己适度加压、时刻稳住心态平衡，是交易者守住交易纪律的第一道内心防线。很多散户入市毫无压力意识，炒股随心所欲，无交易计划、无风控底线、无仓位规则，全凭一时情绪随意买卖，看似轻松自在，实则账户风险持续累积。

②缺少压力约束的交易，很容易滋生贪婪与恐惧两大心魔，上涨贪心不止盈，下跌恐慌乱割肉，每一步操作都被盘面情绪牵着鼻子走。

③主动加压并非自我内耗焦虑，而是时刻提醒自己敬畏市场风险，牢记股市高波动、高风险的本质，始终保持谨慎克制的交易态度。

④稳压则是面对盘面涨跌始终保持内心平稳，不因单日大涨狂喜，不因单日大跌焦虑，不让短期行情波动打乱自身交易节奏。

⑤树立加压稳压意识，让自己始终保有风险警惕性，同时守住内心情绪稳态，从根源上杜绝随性交易，筑牢理性交易的心理根基。