康复观察 宝妈们的身体劳损，有一个很大的特点：它不是单一动作造成的，而是一天里面无数个小动作叠加出来的。

抱娃、喂奶、拍嗝、换尿布、弯腰从婴儿床里抱起来、单手拎安全座椅、推车、夜里反复起身，这些动作每一个单独看都不夸张，但频率太高，恢复又太少，身体没有真正休息的窗口，劳损才会越来越明显。