历经三个朝代、伺候五任皇帝、被刺杀六百多次的卡斯特罗你听过，但你听过一个女人，横跨梁、陈、隋三朝，统领十万户部落，80岁还披甲上马，活到近90岁，死后被立了两千多座庙的吗？周恩来总理给她六个字的评价——"中国巾帼英雄第一人"。她就是冼夫人。
公元五世纪的岭南，有个八十多岁的老妇人，一鞭子下去，十万百姓的命就定了，朝廷使者被土匪围住，她披上甲胄上马，一仗打散了敌人，儿子被叛军抓去当人质，她没回头，国家的事比亲儿子还重，隋军铁骑压境，她站出来，把地盘平平稳稳交了出去，后人给她建了两千多座庙，她活了快九十岁，梁朝、陈朝、隋朝，三个朝代换过来，她一个人撑起了半边天。
她出生那会儿，中原正乱，侯景闹得厉害，家乡高凉郡还被人当蛮地看，可冼家世代管着十几万户俚族，人丁比不少中原州郡还多，十岁的小姑娘坐在家族议事厅里，听叔伯们商量怎么跟官府硬碰硬，突然站起来拦住要带人去抢的哥哥，说光靠人多欺负官府，迟早要吃大亏，没人料到这软乎乎的声音一出，带兵的州刺史哥哥当场就改了主意，认了错。
婚姻成了她人生的转折点，公元535年，北燕后裔冯宝当上高凉太守，可他是外来的，俚族的人瞧不上他，他父亲冯融想了个办法，把女儿嫁给他，谁也没料到，这门亲事竟让岭南变了样，新娘子不光管住自家族人，还跟着丈夫断案子，有亲戚偷牛被人告了，她直接罚他赔两头牛，不讲情面，这下子，那些一向野惯了的俚人服了，海南一千多个部落都送来了归顺的文书，她趁势劝朝廷设崖州，海南六百年没官府管的事，总算有了个了结。
真正考验来了，公元570年，广州刺史欧阳纥造反，抓了她儿子冯仆，派人传话，要她帮忙造反才放孩子，那晚她召集各部首领，看着跪在地上哭的丈夫说，我们冼家两代忠心，不能为救一个孩子去背叛朝廷，第二天她带兵直扑叛军大营，救回儿子，也平了叛乱，这种把国家看得比亲人还重的决定，她八十岁那年又做了一回。
隋朝使者南下的时候，这位满头白发的俚族女首领正忙着整理赵讷贪污的证据，听说番禺俚帅王仲宣起兵造反，她连夜把孙子关进牢房，翻身上马，老了我也得扛旗，一路上部落看见她的旗子就服了，她靠声望平了这场乱，临死前她跟家人说，这辈子都得忠于朝廷，九十年活在岭南，没白活。