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话说不出,因为关系还没有形成足够的承载力

回信:
我感觉你们每次吵架都在把更底层的心里话放出来。
但为什么第一次放不了呢?就是你还没有那么强的关系韧性,或者有安全感。
但每次吵架中,你对关系底部有了更深的底气和了解。
在下次吵架的时候,你就会把那个更加深的问题提出来。
问题就在于最核心的那个问题,到底是能不能挖出来,到底是能不能解决的。
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放不出来,因为关系还没有形成足够的“承载力”。
更底层的话往往带着羞耻、恐惧、依赖、嫉妒、被抛弃感、自我怀疑,甚至是一些自己都不愿意承认的需求。
人在没有安全感的时候,会先说比较浅的话,比如“你态度不好”“你不尊重我”“你根本不在乎我”。
但真正想说的可能是:“我很怕我对你不重要。”
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所以每一次吵架之后,如果关系得到了修复和确认,反而会产生一种新的底气。
这里有一个点:吵架不一定带来理解。它可能是“关系深化”,也可能只是“创伤重复”。
因为有的人是吵架之后关系会越来越好的,这是很健康的关系,
还有一种吵架就是把刀伤很重的伤口用火烧一遍,看起来好像是看不见刀口了,其实已经血肉模糊。
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吵完之后两个人有没有更接近真实问题是很重要的。
如果每次吵完之后,你们都更清楚彼此害怕什么、需要什么、不能忍受什么,那这种争吵确实在把关系往深处推进。
如果不是的话,可能在反复加深伤口。
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有些问题不是没有被说出来,而是说出来以后对方接不住;
有些问题不是不能解决,而是其中一方不愿意承担改变;
还有些问题是价值观、关系位置、爱与尊重的结构问题。
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其实是三个问题:
第一,它能不能被说出来。也就是你有没有足够安全的空间表达真正的恐惧和需求。
第二,它能不能被对方听见。对方至少愿意理解:这对你为什么这么重要。
第三,它能不能转化成改变。