一说滋阴，很多人就想到六味地黄丸。口干舌燥了、手心发热了、睡觉盗汗了，先来一瓶再说。

但你会发现，同样是阴虚，有人吃了管用，有人反而胃里堵得慌、大便稀溏——不是药不好，是你压根没分清阴液亏在哪儿。

阴虚也分三种：肺阴虚、胃阴虚、肾阴虚。补错了地方，等于给漏水的桶加水，永远灌不满。

今天把这三种阴虚对应的10个中成药一次说透，对号入座，才能真正把阴液养到位。

一、肺阴虚（4个）

肺为娇脏，喜润恶燥。肺阴虚了，呼吸道就跟着干燥。
典型表现：干咳少痰、痰黏难咳、声音嘶哑、咽干口燥、下午发热、夜间盗汗。

1. 养阴清肺丸——养阴润燥，清肺利咽。
肺阴虚有热的基础方，适合干咳咽痛、咽喉干燥、痰中带血丝的人。
尤其对秋天燥咳、说话多伤津者管用，润而不腻。
2. 百合固金片——养阴润肺，化痰止咳。
百合、生熟地、麦冬等组成，滋肾水以润肺金。
适合肺肾阴虚一起出现的干咳、痰少咽干、腰膝酸软。
3. 蜜炼川贝枇杷膏——清热润肺，止咳化痰。
肺阴虚夹热、痰黏难咳、久咳不止时可用。
但痰多白稀、一吃就拉的人别碰，性质偏凉润。
4. 沙参麦冬颗粒——清养肺胃，生津润燥。
沙参、麦冬、玉竹等轻清之品，适合肺胃阴伤——咽干口燥、干咳、食欲下降。

二、胃阴虚（3个）

胃是水谷之海，喜润恶燥。胃阴虚了，就像锅底没水，饭烧焦了。
典型表现：胃脘隐痛、嘈杂似饥却不欲食、口干唇裂、大便干结、舌红少苔。

5. 阴虚胃痛颗粒——养阴益胃，缓急止痛。
沙参、麦冬、石斛等滋养胃阴，适合胃阴亏虚引起的胃部隐隐灼痛、空腹明显、口干不欲饮。
6. 养胃舒胶囊——滋阴养胃，兼能行气。
比前者多了理气和胃的陈皮、乌梅等，适合胃阴虚又伴有胃胀、嗳气的人，滋阴而不滞。
7. 生脉饮——益气养阴，生津止渴。
人参、麦冬、五味子三味药，专补气阴两伤。
夏天大汗后心慌口干、气短懒言，或热病后气阴耗伤，用它正对路。
虽常用心、肺，但胃阴亏伴气短者同样受益。

三、肾阴虚（3个）

肾阴是全身阴液的根本。肾阴虚了，水不制火，虚火就往上窜。
典型表现：腰膝酸软、头晕耳鸣、手脚心热、失眠多梦、夜间盗汗、遗精早泄。

8. 六味地黄丸——滋阴补肾。
三补三泻，滋而不腻，是肾阴虚的基础方。
适合轻中度肾阴虚——腰酸腿软、头晕耳鸣、手心发热、盗汗轻者。
9. 左归丸——纯补肾阴，填精益髓。
在六味地黄丸上去掉泻药，加入龟板胶、鹿角胶等血肉有情之品，纯补无泄。
适合真阴不足重症——腰膝酸软严重、遗精频繁、口舌干燥、头目眩晕。
10. 杞菊地黄丸——滋肾养肝明目。
六味地黄丸加枸杞、菊花，适合肾阴虚连累到肝，两眼干涩、视物昏花、迎风流泪。

最后三句大实话

第一，这三种阴虚经常同时出现。肺阴虚久了会耗肾水，胃阴虚久了会化燥伤肺。自己拿不准，找个中医看看舌头，少苔还是地图舌，脉象细不细，很快能辨清。

第二，滋阴药大多滋腻，吃的时候忌辛辣油炸，也别和感冒药混着吃。如果出现腹胀、便稀、食欲下降，说明脾胃运化不动，要减量或加健脾药打底。

第三，中成药只适合轻中度阴虚的调理。如果出现不明原因的持续消瘦、长期低烧、咯血等严重情况，别犹豫，直接去医院排查。

觉得有用，转发给那个总喊着“上火”却手脚心发热的朋友，让他别再乱清火，越清越虚！
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