你所有的紧张焦虑，根源就一句话，你一直在看别人的脸色活着
你把情绪的主导权，拱手交给了其他人，甚至是陌生人
当你有勇气不在意别人的眼光和评价，你人生最少85%以上的烦恼和焦虑就没了
当你有智慧回归本心，你会发现自己异乎寻常的快乐和强大
你紧张、焦虑的根本原因是自我客体化
什么是自我客体化？
就是在做任何事情时，出发点不是自己想要什么或感受如何，而是想着别人会怎么看自己
你们发现没有，老一辈是自我客体化的经典代表
他们一辈子都活在别人的眼光里，他们在乎的不是自己的感受
在乎的是别人会怎么看待他