快速恢复能量的八招，亲测有效：
一、很孤独，去菜市场感受烟火气。
二、很迷茫，翻翻从前的照片和日记。
三、很疲惫，泡个热水脚再拉伸肩颈。
四、很浮躁，铺开纸练二十分钟钢笔字。
五、很沮丧，去公园看大爷下棋、听鸟叫。
六、很紧张，立刻做五次深长的腹式呼吸。
七、很无聊，打开教程学做一道从未做过的菜。
八、很麻木，给好久没联系的老友发一句“突然想你了”。