我和老公的晚餐分享~
[微风]炖鲤鱼
[微风]炒西兰花和木耳
[微风]拌洋葱丝豆腐皮丝香菜叶
主食杂粮馒头+绿豆麦仁黄豆米糊
昨天下午去菜市场逛逛,打算买活虾人家卖完了,买了两条大一点的鲫鱼,花了20元钱,晚饭先红烧再炖,非常入味。
本来想做一盘素炒,冰箱里没有胡萝卜了,只好木耳和西兰花焯水后一并炒出来。
一张豆腐皮我和老公要吃两顿,切一半用开水烫一下晾凉切丝,一小半洋葱切丝,两根香菜洗净,叶子拌凉菜吃,梗放在炖鱼汤里提味。
八点老公才下班,把打好的米糊端上桌,炖鱼热菜凉菜和腾好的馒头都端上桌,我和老公共进晚餐。
(吃饭时间太晚了,我俩只是喝了米糊吃的菜和一条鱼。)



