在我的记忆里我好像没有失眠过，有几次较难入眠过，但还是慢慢睡了。

我晚饭后不能再喝茶，喝了后，难入睡。

咖啡和茶都放在上午或中午喝。

爸爸的失眠也是指难入睡，有时零晨1点还在院子里转，说睡不着，走几圈就好了。

女儿有段时间说睡眠不好，她好紧张，还让我陪着去看了中医。女儿的情况是晚11点前睡，入睡很快，但4点或5点会突然醒来一次，五分钟或十分钟后又睡，然后7点30分起床，她第一次遇到中途醒来的情况，而且长达一周都这样。

她认为睡眠应该是一觉到天亮自然醒的这种。

医生说，女儿这个情况还算正常的，每晚有超过6小时睡眠，中午还有1个半小时午睡。睡眠不算差。谈不上失眠。

但中途为啥会醒来一次，医生也说不清楚。

我现在中途也会醒，有时还会去趟卫生间，但倒头又睡了。早上6点左右醒后，开始看手机。

但我睡得较早，9点30分左右就睡了。

中午还要午睡一会。

爸爸的情况是睡得晚，起得也晚，有时8点，有时9点才醒，但他中午不睡午觉。

到底啥叫失眠，一个晚上都不睡觉？不困？我真没这样过。