为什么每次和老公说话，就特别烦躁？

因为你对他很失望，对他很不满。你知道，自己已经被他伤了太多次了。

回想一下，之前是不是你曾经被他冷暴力过？被背叛过？或者你俩之间积累了很多鸡毛蒜皮却从未解决过的事？那些事他转头就忘了，或者每一件他都不承认，每次你跟他说时，他都说“你想多了，你就揪着过去不放”。但你知道，你的感受和伤害，从来没被他认真对待过，他也从来没有处理安抚过。所以现在他一靠近你，你心里那股厌恶和不满就上来了。

我有一个来访者就是这样。她老公的背叛让她感染了HPV。她为了孩子，为了能让日子过下去，咬着牙翻篇了。可她老公好像没事儿的人，该干嘛干嘛，完全没觉得自己伤害了她，这事儿过去三年了，她老公没跟她说过一句对不起。你要知道，人真的不会平白无故的心烦。感情好的夫妻在一起，不会有烦躁的感受。只有那些被伤得多了的人，才会这样。烦，是身体在提醒你：这里有伤，还没有好。心理学上管这个叫情绪记忆，有些事他忘了，但你受过的委屈和伤痛，都还留着。所以只要他一靠近，你的本能防备立马就会开启。

但很多人看不懂这个信号，会忍，会理智地告诉自己“算了，日子还得过”。可如果继续这么忍着，你会越来越厌恶他。就算他只是从你眼前飘过，你都觉得不舒服。他碰你一下，你都会浑身发紧，极度抗拒。到最后，你们要么彻底无话可说，要么他出去找别人，你一个人在家里受委屈，遭受更持久的、更严重的伤害。

所以，为了不走到那一步，需要去找到问题的根源，看到自己的需求，该谈的谈，该算的算，该处理的处理，你心里那股烦躁才能真的消下去。

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