女子减肥戒碳水暴瘦头秃了一大片

宁波有个大姐，为了减肥，天天光吃肉，米饭馒头一口不吃。

几年下来，人是瘦了，可头顶快秃光了！出门天天戴帽子，医生说这叫营养不良。

中医讲，减肥不能这么搞。米饭馒头是养脾胃的，你一点都不吃，脾胃就坏了。

脾胃就像身体的“厨房”。厨房不干活了，吃啥都补不上去，头发当然掉光光。

想科学减肥，先调理脾胃。正常吃米饭、小米、红薯，再搭配肉和菜，多动一动，自然就瘦了。别把脾胃饿坏了，那才是真亏。 女子减肥戒碳水暴瘦头秃了一大片