生物学家说：
“一个人的性欲，比寿命短几年。一个人的食欲，比寿命短几天。一个人的荣誉，只比寿命长几分。

别熬夜了，别鸡娃了，别攀比大房子了，别炫耀豪车了，别显摆漂亮媳妇了，身体健康，好好活着，安稳到70岁平均寿命才是人生赢家。”

活明白了，就这几个字。

生物学家那段话说得真狠，但仔细想想，句句在理。

性欲，撑到七八十就基本歇了。食欲，最后一顿饭吃完，离咽气也就不远了。唯独荣誉这东西最阴险，人走了它还赖在墓碑上不肯走，再多活几年的享受，全被这虚荣给抵押了。

人生最大的悲剧是什么？用命换钱，再用钱续命。熬夜加班那是在拿命换虚荣，鸡娃攀比那是在拿全家换面子。你家房子再大，最后就占那二尺宽；你车子再豪，堵在路上和夏利没区别。

曾国藩讲得好：养生以不伤为本。可现在多少人，一边往死里折腾自己，一边往死里折腾孩子。为那点破面子，把本钱全搭进去了。

口腹不节，致病之由。饿一饿真能多活几年。睡觉也是，别以为熬夜是奋斗，那是找死。

别扯什么延迟满足。先活到平均寿命再说。

健康就一个标准：能吃能睡能拉能跑，其他的都是虚的。

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