《活着》余华说：
“凡是让你舒服的东西，到最后一定会害了你，尤其是让你上瘾的。比如金钱，美女，赌，游戏，美食等等。贪嘴的人，往往身体不会太好，贪财贪权贪色的人，往往下场不会太好。”

人性最大的弱点，就是贪恋即时的舒服、沉溺眼前的享乐。
所有能瞬间取悦感官、让人放松沉迷的东西，本质上都是温柔的陷阱。

美食当下解馋过瘾，毫无节制地贪嘴，肠胃、血脂、身材都会慢慢垮掉；
游戏当下解压消磨时间，一旦上瘾，荒废光阴、消磨斗志，废掉自律和前程；
贪色沉迷情欲，容易迷失本心、损耗身心，毁掉家庭和名声；
贪财贪权执念太深，容易不择手段、底线失守，到头来栽进欲望的坑里，难有善终。

凡是太容易让人舒服的，都自带腐蚀力。
它不用吃苦、不用付出，顺着人的惰性和欲望走，一点点消磨人的自制力、格局和底线。当下有多安逸放纵，日后就有多被动反噬。

真正能成就人的事，往往都是逆人性的：
自律、克制、读书、深耕、隐忍、节制，当下并不舒服，却能慢慢滋养身心、垫高人生。

人这一生，最高的修行，就是懂得节制欲望。
好吃的不暴食，好玩的不沉迷，名利不贪心，情欲不放纵。
守住分寸，克制贪念，清醒自持，才能活得安稳长久，一生无祸无殃。