刚刚刷到了山西传媒学院39岁副教授秦秀宇长期熬夜，突发心梗去世，距40岁生日只有几天的新闻后，我和妻子默默做了3个决定！
第一，再也不相信忙完这一阵就好了。
秦秀宇不仅是传媒学院的副教授，还兼着教研室主任、学会委员、省视协理事等身份，她的工作量一年比一年多，考核标准也越来越严，既要兼顾工作，回到家还要辅导孩子作业，经常要忙到晚上两三点才睡觉。
她跟学生说过自己的规划，想等35岁稳定下来后，就专心做喜欢的纪录片。结果单位改革，承诺彻底落空。
35岁之后不但没闲下来，反而更忙了，她和很多职场人一样，在忙过这阵子就好了的希望里，等了一轮又一轮。我以后绝不再拿这句话骗自己了，事实证明工作忙不完的，而且只会越忙越多，有想做的事就趁现在。
第二，再也不把熬夜当努力了。
秦秀宇老师在四月份的聊天记录里说，自己常熬到凌晨三点多，一边做手头的活儿，一边盯孩子的作业，两头都得管。她曾对对学生说过：熬夜真的太伤身体了。可叹完气，还是继续熬夜。
这不是喜欢熬夜，而是肩膀上的责任不允许，一边是工作，是整个学院正常运转的责任，是学生们能不能顺利毕业的责任，而一边是家庭，是对孩子的责任，哪一样她都搁不下。
可最后突发心梗离世，刚给学生们开完毕业仪式，离40岁生日还有几天，在最美好的年纪离开了爱她的人。
我们中有很多人跟秦教授一样，都把熬夜当成了功勋章，遇见完不成的工作就熬夜加班干，可最后完成的不是成就，而是对身体的不可逆伤害。
我和妻子也决定好了，以后非必要不加班不熬夜，就算有事情没完成也等到明天再说，睡觉才是人生一等一的大事。
第三，以后再也不对他人的关心视若无睹了。
其实在学校中有很多同学都秦老师的身体情况，2025年2月时，就有人专门跟她说：老师，一定得注意身体啊。2026年4月，她在课堂上倒苦水说头疼得厉害，也有学生反复提醒她注意身体，如果她能听从别人的劝告不再熬夜，可能悲剧就不会发生了
看完秦秀宇的事，我才明白那些动不动念叨注意身体的人，他们不是在客套，而是在救我的命，以后我们再也不把这种话当耳旁风了。
秦老师用39年给我们画了一条没有回头路的人生警示线，你永远不知道明天和意外哪个先来，但你可以选择对自己好一点。