别再把锅甩给手机了！河南郑州一个7岁男孩，从不碰平板、不玩游戏，视力却在一年内狂跌400度，是正常孩子涨幅的5倍还多！5月7日这起病例撕开了一个残酷真相：那个真正偷走孩子视力的"元凶"，就藏在每个家庭的日常里！

据郑州当地眼科医院的医生介绍，这个小男孩的家长一开始根本没往电话手表上想，觉得孩子平时不怎么玩手机、平板，就戴个电话手表方便联系，能有什么危害。

直到医生详细询问才知道，家长从来没管控过孩子使用电话手表的时间，也没注意过他的使用姿势——孩子每天放学回家，一放下书包就把电话手表凑到眼前，要么刷里面的短视频，要么玩内置的小游戏，有时候躺着玩、趴着玩，一看就是一两个小时，晚上甚至会躲在被窝里偷偷玩，家长从来不管不问，总觉得“一块小屏幕，能伤着眼睛吗”。

可大家不知道的是，就是这块不起眼的小屏幕，对孩子眼睛的伤害，甚至比手机、平板还大。

上海市眼病防治中心眼科主任医师朱梦钧就曾在接受人民日报采访时说过，电话手表屏幕小、字也小，孩子为了看清上面的内容，会不自觉地把眼睛凑得特别近，用眼距离比用手机时还近，这种超近距离用眼，会加重眼睛调节负担，加速近视发展。

而且厂商为了让屏幕显示更清晰，通常会提高屏幕亮度和色彩对比度，这些都会进一步增加儿童近视的风险。

其实不光郑州这个7岁男孩，最近这两年，因为电话手表导致孩子近视的案例越来越多，官媒也多次报道过相关情况。

2025年8月，人民日报就曾报道过，一名11岁孩子使用电话手表半年，近视度数就达到了125度，引发了很多家长的讨论。

同年8月，中国宁波网也报道过，宁波眼科医院的医生在门诊中发现，不少孩子因为痴迷电话手表，近视度数短期内快速加深，其中一个5岁的小朋友，半年时间单眼近视就飙升了75度，还有一个11岁的孩子，半年近视加深了125度。

这些孩子的共同特点，都是长时间、不正确地使用电话手表，而家长们都存在同样的认知盲区——觉得电话手表屏幕小，危害不大，从而放松了管控。

更让人揪心的是，根据中国人大网2026年3月的报道，我国儿童青少年总体近视率已经达到了50.3%，其中小学生近视率34.3%，初中生69.7%，高中生更是高达81%，近视低龄化、快速进展的趋势越来越明显。

全国人大代表、中国工程院院士范先群就曾指出，近距离阅读和电子屏幕使用过早、时间过长，是诱发儿童青少年近视加剧的重要环境因素，而电话手表这种容易被家长忽视的小屏幕设备，正是其中的重要诱因之一。

很多家长都有一个误区，觉得给孩子买电话手表，只要能通话、定位就好，至于孩子怎么用、用多久，根本不用管，甚至觉得“玩电话手表总比玩手机强”。

可大家忘了，电话手表的屏幕再小，也是电子屏幕，孩子长时间盯着看，眼睛里负责调节焦距的睫状肌会一直处于高度紧张和痉挛状态，时间长了，不仅会导致眼疲劳、干涩，还会加速近视的发展。

更关键的是，国家卫生健康委在2024年发布的《近视防治指南》中明确指出，已经发生近视的儿童，每年近视进展速度超过50度就属于近视发展期，需要高度重视。

而郑州这个7岁男孩一年涨400度，已经属于严重的快速进展型近视，若不及时干预，未来很可能发展成高度近视，影响终身视力。

官方信源：大象新闻2026-05-07 16:36:447岁男孩1年近视度数涨400度，“孩子爱看书 还爱看电话手表”，医生：家长忽略电话手表屏幕小