走久了会累，睡久了会废。酒多了会醉，平淡久了，就会觉得生活没有滋味。每天都是一个新的开始，给自己加油，给自己鼓掌。建立一个心灵博物馆，每天放一点新东西。比如，每天按时早起，加一分。每天运动半小时，加一分。每天按时休息，加一分每天多读了一页书，学了新的知识点。。。心灵的博物馆在你的坚持下，内容越来越丰富。充满了日积月累的丰硕，也蕴含了日复一日的进步。自己的灯要自己点，自己的油要加。心灯不灭，法灯长明。莫依赖他人。以自己为灯，以真理为灯，你的世界永远充满光明。

—通天海