重要提醒:今日立夏！120年一遇火马年，这几件事千万别做

今日正式立夏，恰逢120年一遇无春火马年，火气渐旺，养生避忌要记牢：

1. 别过早换薄衣、吃生冷，防阳气外泄、着凉伤身
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2. 别久坐露天木凳、木门槛，夏木湿气重，易侵体伤身
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3. 别熬夜，夏季养心关键，熬夜易心慌乏力、耗损元气

今日习俗：吃煮鸡蛋/茶叶蛋，寓意气力充足；给孩子挂蛋兜，平安度夏。
晨起面向东方，默念一句：立夏安康，万事皆安。