解决孤独的最好良药，还得是把心态放平，积极阳光地面对生活。很多人觉得孤独就是身边没人陪，于是疯狂社交，可热闹散后孤独感更重。其实孤独缺的是自己。
有事可做是治愈孤独的第一步。人一闲就爱瞎想，忙起来就忘了孤独。像读书、运动，专注其中，时间过得快，心也稳了。
学会独处是高级自律。别害怕一个人，接纳孤独，一个人吃饭、看风景，会发现这很自由、清醒。
内心丰盈是终身解药。保持积极心态，认真和自己相处，孤独自然就消散了。