家长在这时候要做好“三件事”。一是当“情绪稳压器”，别把自己的焦虑传递给孩子，保持平常心，营造轻松氛围。二是做“生活守护者”，维持日常节奏，别刻意改变。三是成为“沟通倾听者”，尊重孩子的“心理边界”，给他们空间消化压力。只有这样，孩子才能更从容地应对考试。