老夫昨天发了一张美女照，还附了一句话:睡前别看美女照。

有朋友私信我，问:为什么睡前不能看美女照？

这样说吧:睡前别看美人图，这话不是扫大家的兴，是我实打实踩过坑积累的经验教训。

首先是容易犯糊涂。对着美女的灵动好看，转头看身边老伴就挑上了刺，好好的日子平白添了烦恼，把心里那点对枕边人的热乎劲都磨淡了。

再就是管不住心猿意马。盯着美人照，越想越飘，总觉着能跟这样的人搭上话、交上朋友，哪怕一次，都能记挂一辈子。因此，越想越睡不着。

这一失眠就麻烦了，第二天跑马的腿软、写文的思路乱，连内分泌都跟着闹脾气，伤身还误事。

所以我总劝朋友，睡前还是平平静静地喝一杯牛奶，看看棋谱。那些赏心悦目的美人照，留到白天精神足的时候看，既能好好夸一句人间绝色，也不耽误夜里的好眠和第二天的正事。

这都是我掏的教训，博诸君一乐，也希望大家少些“自寻烦恼”。