我看到一段短影片，有一个女生在说，如果你是一个有创造力的人，但你没有主动去创作、没有把那股能量用掉，那股能量就会以自我毁灭的方式表现出来，例如过度思考、焦虑等等...这个说法让我非常震撼。 ——KeruboSk

我奇怪的想法蛮多的，无奈，理科生表达能力很差，以前也没有精力把它理成系统性的文字，而且我也不好意思分享给别人（即使分享了别人也get不到）。现在我会跟ai讲，讲几个来回盘清楚了就可以高高兴兴睡觉了，当然我觉得这也不是什么好办法。（跟AI聊久了，写东西都一股AI味。）

我正在寻找合适的方法，能够意识到这一点，我觉得我已经意是在进步了。有的人会去写下来，写成文字，整理出来。有的人会画画，把脑子里闪过的想法画下来。有的人会手工，做成具现化的东西。你想到什么，你就尽量去把它表达出来。做自媒体也好，拍视频也好，总之自己主动的去创造出来。

想的太多，做的太少，信息只输入而不输出，我实在会产生信息焦虑我每天都在记录，把一些碎片化的想法记录，整理，最终我发现就像 Obsidian 里的关系链条，所有东西都是有联系的。