我喜欢喝大米粥，但是很少做。
孩子总说喝大米粥就跟喝糖水一样，升糖快，还没有啥营养。平时吃大米饭，不喝大米粥。
小米粥到是常喝，尤其是晚上熬小米粥，小米里面含维生素、膳食纤维，对于入睡困难患者来说是非常重要的。小米粥养胃还是大米粥养胃?