低配感认知偏差。自我贬低是信息不对称导致的认知偏差。比如总是总是刻意放大同龄人生活中的光鲜切面，对他们的焦虑、辗转、挣扎、困顿却视而不见。加上平台算法源源不断的向我们推送所谓的成功人生和精致生活，导致个体在数据的洪流中产生了我不配的幻觉。而光鲜大多都是经过筛选的，与其掉入别人的表演中而妄自菲薄，与其拿别人展示出来的结果去衡量自己正在经历的过程，不如主动的获取认知、获取信息、打破滤镜。你会发现大部分人的生活没有那么好，也没有那么差。平庸本身不是问题，把平庸当做问题才是。