一位85岁局级老干部非常现实的话： 如果你想多活几年，不要吃什么补品，也不要玩命健身，没有用，就一招很简单，离人远一点儿。少掺和烂事，少听废话。躲开那些消耗你的人，张嘴就是借钱搭人脉、闭口就是抱怨、见面就是攀比。他们找你没别的事，就是掏空你的精气神。你听他们讲话，心里堵；你跟他们来往，夜里翻来覆去睡不着。人这一辈子，最贵的补品叫清净。没人烦你，你就赢了。 你发现没有，有些人一靠近，你就开始累。 不是他们不好，是那股劲儿不对。张嘴就是借钱，闭口就是抱怨，见面就是攀比。你跟他们待一小时，得缓半天。你以为你在应酬，其实你在被掏空。精气神就这么点，他们拿一点，你少一点。拿多了，你就垮了。 想多活几年，离人远一点。不是让你谁都躲，是让你躲开那些专门来抽你的人。 第一：这世上最贵的补品，叫“没人烦你”。 补品吃进去，还得身体吸收。可一个人要是天天处在被消耗的环境里，吃再多也没用。你前脚喝了一碗参汤，后脚接个堵心的电话，那碗汤就白喝了。清净这东西，看不见摸不着，但它是底子。底子在，吃什么都补得进去。底子漏了，吃什么都白搭。 第二：烂人烂事找你，不是因为你重要，是因为你好拿捏。 你耳根子软，他们就来诉苦。你脸皮薄，他们就来找你办事。你不好意思拒绝，他们就一次次伸手。你以为是你人缘好，其实是你好欺负。他们掐着你的软肋，把你的客气当免费券，把你的时间当公共厕所。你一次不拒绝，他们就觉得你应该。等你终于开口说“不”，他们还觉得是你变了。 所以别怪自己命不好。命好不好，看你身边站着谁。那些让你夜里翻来覆去睡不着的人，早该清出你的生活。不是翻脸，是保命。