建议短视频凌晨1点至5点深夜静默真正应该静默的，是老板和领导们对员工们休息时间的侵占，比如晚上9点给员工的电话才要静默，周末给打工人的邮件才要静默，节假日还发来的烦人微信才要静默...

成年人只要平时有了足够的休息时间，才有条件去获取更丰富和精彩的休闲方式，才会放弃廉价的短视频娱乐。加班太多，导致原本属于自己的空闲时间所剩无几，就只能在半夜以熬夜的方式寻求独属于自己的空间与时间。说白了，都是迫不得已。从来只有打工人刷短视频上瘾的，还没见过哪个有钱有闲的大老板在凌晨刷短视频的。