建议短视频凌晨1点至5点深夜静默虽然晚上我也是天天一直刷视频不睡觉，但是我个人还是挺支持短视频深夜静默，一方面确实短视频容易让人上瘾，很多时候晚上可能1点钟就想睡觉，想着刷一会短视频就睡着了，结果短视频越刷越精神，越刷越睡不着，导致晚上很晚睡觉，第二天起来上班无精打采，短视频真的是严重影响睡眠，如果晚上没有这些短视频推送，我想我应该能早点睡，第二天就会有精神。