父母辈更痛苦为什么没抑郁：变成了NPD 近几年，随着80后90后即将或已经迈入进入中年，在而立之年（30岁），立起来或者没立起来之后，于不惑（40岁）的年纪开始思考：什么造就了我这一生？ 其中，原生家庭创伤成为大家（不幸的人）归结的一种重要原因:有短板的父母，造就了不幸的我们。 于是，有人就自然而然的问道：那，明明父母更痛苦，为什么他们没有抑郁？ 父辈们为什么没有抑郁，理由有不少： 1 他们的父辈（我们的爷爷辈），更痛苦，比起爷爷辈的苦难（战火纷飞，异族入侵），他们那点苦可谓和风细雨了； 2 父辈们没有比较就没有伤害——大家都活得差不多（缺吃少穿，日子紧巴巴），对外界又没有更多信息渠道，没有了“欲望”“落差”，也就没有了内耗、自我否定； 3 多子女家庭，真的抑郁了，要么扛过去，要么了断——扛过去的你发现不了，了断的，家丑不可外扬，外人也不知道发生什么，每个家庭都那么多孩子，少一两个，爷爷们自己都放得下，何况外人？ 。。。 除了诸多原因，最近有点思考：我分析，有些“抑郁”的父辈，通过转换为“NPD”进行了自救。 而自救后成为“NPD”的父辈，就成为不少80后90后悲剧的原因：原生家庭创伤——不知不觉的把自己的快乐建立在别人的痛苦之上，还是自己的亲骨肉。 有什么证明吗？ 有组数据可以参考。 多项综述指出，全球NPD患病率中位数约为 1.6%，部分研究范围在 1%–7.7% 之间。全球官方统计平均值约为 5%。 有研究提及我国老年群体中NPD占比高达20% 作为更具体的参考数据： 一项2019年发表在上海精神卫生中心就诊人群中的研究，对1402名年龄在18-60岁之间的心理咨询门诊就诊者进行了调查，其中男性NPD的数据是7%。 而这份数据，个人分析，有四点需要注意： 1 上海的教育普及度； 2 上海的物质生活水平； 3 这份数据缺乏60岁以上群体的样本； 4 NPD患者参与调研的参与度相对低，尤其是上了年纪的。 也就是即使以官方的5%平均值为正常值，在60岁老人群体中这个数据，不到20%，但，大大的概率是高于10%——远高于国际正常值（两倍以上的）。 这么高的数值，就有可能是因为一些原本可能“抑郁”的群体，通过转换为“NPD”进行了自救——不这样，他们可能会撑不下去。 真的撑不下去吗？ 你想想，父辈大多都50后、60后，十年后，当他们处于成长关键期——青春期的时候，他们处于什么样一个环境？ 大鸣大放！ 现在能理解了吗？没点精神胜利法（NPD），不少人真的撑不下去。 NPD是“自恋型人格障碍”（Narcissistic Personality Disorder），主要特征包括： 1. 自我夸大：坚信自己“独一无二”，常幻想拥有无限成功、权力或完美爱情，甚至虚构经历来维持优越感。 2. 渴望被关注：持续需要他人的赞美与崇拜，对批评极度敏感，轻微否定就可能引发愤怒或羞耻感，称为“自恋性损伤”。 3. 缺乏共情：难以理解或关心他人感受，常将他人视为满足自身需求的工具，在亲密关系中易造成情感剥削。 4. 人际关系剥削性：善于利用他人获取资源或情感支持，却很少给予同等回报，合作中常独占功劳。 5. 嫉妒与傲慢：常嫉妒他人成就，或认为别人嫉妒自己；行为态度高傲，对他人的观点不屑一顾。 做这些分析，写这些文字，不是仅仅去给父辈找理由——我只是作为原生家庭创伤的一个个体，去给自己人生一个出口：我们都是时代的产物，我们接受时代的烙印，也享受时代的馈赠；释怀吧，父辈们有父辈们的局限，过去无法改变，我们争取改变自己。 为什么释怀？ 不然呢？部分心理咨询师推测中国NPD比率达到40%以上，你是不是觉得胡说八道？ 但，在我这，低了——不同群体数据差异巨大。 以我个人家庭情况而言，兄妹姐弟一辈，包含其配偶，十个里面有三个（不低于30%），年纪越大，概率越高；父母一辈，包含其配偶，十个里面有六个（不低于60%）。 我定的这个标准，是以NPD某一项特征明显，对人际关系造成显著负面影响的，比如缺乏共情，自我夸大，人际关系关系剥削性，无论是同辈还是父辈，这三个特征都特别明显。