年少时每个男人都觉得自己勇猛，好像自己是最棒的！手艺活、和女朋友打不完的扑克，这个阶段不加以节制，流失的最快！ 等到了40左右就开始出现不适症状，身体开始发出预警，西医说喝杯牛奶就能补回来，你自己体会一下，是不是手艺活太多，会出现头晕 耳鸣 腰酸等症状，这些你喝牛奶补回来了吗？症状减轻了吗？ 相信中医，戒色养生！能做的就是适当，孤阴不生，独阳不长，阴阳调和才是养生！