上下五千年，中国老百姓能吃饱肚子也就这几十年，能吃的好穿的暖，没大灾没大祸没运动，也就这三十多年。人类上万年的进化史一直伴随着战争和饥饿，我们都是幸运儿。

看这热搜，我们能安安静静的聊聊天，安安稳稳的控糖，算是很幸福了，调整好心态，这几年非常重要。